材料(4人分) |
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長いも…1/4個 |
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オクラ…1パック |
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ワイルドアスパラ…約10本
(フランス産の小振りなアスパラ。 なければモロヘイヤ半束でも良い) |
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トマト…大5個 |
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玉ねぎ…1/4個 |
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パスタ…360g |
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A[塩…小さじ1/2強、
コショウ…適量、
バルサミコ酢…大さじ1、
オリーブ油…大さじ3] |
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作り方 |
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長いもは皮をむき、細長く切る。オクラは半分に。ワイルドアスパラはそのまま。鍋に塩を入れ、さっと茹でる。 |
A |
野菜は湯を切り、ボウルでAの分量の半分と合わせてマリネする。甘みが欲しければはちみつを加える(写真左) |
B |
トマトは角切り、玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、2の野菜と合わせ、残りのAを加える。 |
C |
味を整え、冷蔵庫で15分以上は冷やす。 |
D |
野菜を茹でた同じ鍋で、パスタを茹でる。 |
E |
湯を切り、フライパンにパスタ、塩、コショウ、オリーブ油を入れて火にかけ30秒ほど水気を飛ばす。炒めないのがコツ(写真右)。皿に盛り、冷やした野菜を上からかけて完成。 |
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